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トレーニングや栄養など、健康にかかわるものや競技力向上のための情報を発信しています

お悩みの解決や希望の実現を最短ルートで導くためのトレーニング

ウェイトアップからダイエット、健康の維持を目的としたトレーニングまで、お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。マンツーマンでのレッスンを始め、2〜3人をメインとしたグループトレーニング、ご希望に応じて集団トレーニングの出張依頼にもご対応いたします。

完全予約制のジムですので、他のお客様の目を気にせず、トレーニングに集中していただけます。また、トレーニング開始前にはカウンセリングも行っていますので、お悩みを相談しながら最適なプログラムを作成できます。

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    お客様体験レポート② 新潟市で競技パフォーマ...

    2021/07/31
    本日の利用者、サッカーの審判で活躍しているAさんです! 目標 ・サッカーの審判能力の向上(競技力向上) 主訴 ・左のもも裏が張る ・左の出力を出す回数が多い 現状・評価・左の肋骨がつぶれている...
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    お客様体験レポート 新潟でヒップアップする...

    2021/07/30
    お客様レポート①美肌カウンセラーのMさんがご来店した時のレポートになります↓目標:シェイプアップとヒップアップ現状:力を入れる瞬間にカラダが反ってしまう、しゃがみ込み動作がう...
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    PayPay、auPay、楽天PAY、d払い、メルペイに...

    2021/07/29
    PayPay、auPay、楽天PAY、d払い、メルペイでの決済を導入いたしました!クレジットカード決済はまだ検討中です。。また、今後は目的別コースなどの導入もしていこうと思います😌姿勢改善コース、不...
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    トレーニンググッズ紹介① 新潟市中央区のパー...

    2021/07/28
    こんにちはK-MAX Conditioning Roomの山崎圭です!今回は施設においてあるトレーニングアイテム紹介します! 壁に掛けて姿勢をチェックしやすくするアライメントチェックスクリーン👍 これで体のゆが...
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    悪い姿勢は本当に悪いの? 新潟の姿勢改善パ...

    2021/07/26
    姿勢はただ筋肉や関節を操作するだけでは改善されず、普段の生活によって決定されることが多くなっています。 現代では物を操作することが非常に多くなっており、身体を支えたり、物を支持するという...
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    目からウロコと言われます! 新潟市でパーソ...

    2021/07/25
    こんにちは、K-MAX Conditioning Roomの山崎圭です!K-MAX Conditioning Roomは利用者の方によく「まさに目からウロコでした」と言われます☺ただ単に筋を鍛えるだけでなく、筋の動きを支配している脳に...
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    姿勢は作るのではなく育むもの! 新潟市で姿...

    2021/07/19
    先日の投稿にも書きましたが… 改めて、地球の重力を考えた姿勢づくりって美容・健康関係や身体の調子を整えるコンディショニング、競技・生涯スポーツの全てにおいて本質にとなる万能なアフ...
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    立ち方だけで小顔になる? 新潟で美姿勢を作...

    2021/07/17
    昨日、いつも仕事と美容の相談をしている専門家の方とのミーティングで、立ち方を変えるだけで小顔を作るという謎のセッションをやっちゃいました☺サクラ感全開ですが…🤪トレーニングの内容...
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    柔軟性を高めるには? 新潟で動きやすい体づ...

    2021/07/16
    柔軟性を高めたいとよく要望をいただきますので、柔軟性について私の意見を書こうと思います柔軟性を私は2段階のレベルに分けて考えています! Lv.1 組織・構造上の柔軟性 Lv.2 姿勢制御・動作上...
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    効果を高めるトレーニンググッズ 感覚入力ト...

    2021/07/15
    好きなトレーニングアイテム紹介👟 NIKE HYPER FEEL RUN今は生産していないので、いろんなところで見かけたら買い占めています…笑厚底で盛り上がっているNIKEですが、逆にテロンテロンの薄底...
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    QOL向上のために③ 新潟のパーソナルトレーニ...

    2021/07/14
    こんにちは、新潟市のパーソナルジムK-MAX Conditioning Roomの山崎です!今回はQOL向上のための脳を活性化させるための刺激について書かせていただきます!脳を活性化させるには刺激が必要です。運動...
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    QOL向上のために② 新潟のプライベートサロン...

    2021/07/13
    こんにちは、新潟市中央区のパーソナルジムK-MAX Conditioning Roomです!前回のQOL向上のために①の続きで、今回は脳を活性化させる酸素についての記事になります。酸素について酸素は呼吸機能の正常化...
  • QOL

    QOL向上のために① 新潟で健康づくりをするな...

    2021/07/12
    少し前に書いたQOLの向上についてなのですが… こちらは人それぞれ目標・目的は異なるもので、競技スポーツで勝つことがそれに該当する方もいますし、ゴルフやテニスなど生涯スポーツを楽しみたい方や、...
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    環境を考え、認識にもアプローチをして結果を...

    2021/07/11
    こんにちは、新潟市のパーソナルスタジオK-MAX Conditioning Roomの山崎圭です!今回はトレーニングで動きを改善するために必要なようそについて書かせていただきます♪写真のこれは環境に適応した減速...
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    トレーニングの効果を得るためには自分を知る...

    2021/07/10
    こんにちは、新潟市のパーソナルトレーニングジムK-MAX Conditioning Roomです! トレーニングを通して自分はこうなりたいなという漠然としたイメージはあると思いますが… 実際はどうしたらいいかわか...
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    当施設の感染対策について 新潟市でプライベ...

    2021/07/08
    K-MAX Conditioning Roomはパーソナルトレーニングジムというプライベート形式の個室サロンなので、多くの人が出入りするフィットネスジムに比べて感染に対しては低リスクでトレーニングを実施すること...

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    query_builder 2022/12/01
  • 地域企業との連携やセミナー開催! 新潟で体のことを学びながら鍛えられるパーソナルジムはK-MAX Condi...

    query_builder 2022/11/23
  • ウィメンズヘルスを考える 女性の健康を守るために必要なことをK-MAX Conditioning Roomで実践するこ...

    query_builder 2022/11/19
  • 手から見る体の状態 新潟市で整えながら鍛えるならK-MAX Conditioning Room

    query_builder 2022/11/12
  • 凸凹マットで機能回復 新潟市でアダプベースを扱っているお店はK-MAX Conditioning Room

    query_builder 2022/11/07

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お客様一人ひとりのお悩みの解決や、なりたい身体になるためのトレーニングの実現に向けて、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。マンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニングジムですので、ウェイトアップをはじめ、ダイエットや健康の維持、身体の不調のお悩みなど、お客様の目的や目標に応じて最適なトレーニング方法をじっくり体験することができます。また、ご希望に応じて食事指導や生活指導も行っています。

トレーニングに合わせた食習慣や内容のアドバイスを行うことで、よりトレーニングの効果が実感できるようなサポートを行います。ジムでのトレーニングが初めてだという方もご安心ください。初心者に向けたトレーニング・プログラムを作成し、身体に無理な負荷をかけることなく、安全にトレーニングができるように考慮した内容をご提案いたします。