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トレーニングや栄養など、健康にかかわるものや競技力向上のための情報を発信しています

お悩みの解決や希望の実現を最短ルートで導くためのトレーニング

ボディメイクからダイエット、健康維持を目的とした情報、スポーツパフォーマンス向上など様々なお客様のニーズに合わせたブログをご紹介いたします。


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    Mr.インターナショナル日本代表 八藤後りょう...

    2022/10/28
    Mr.インターナショナル 日本代表の八藤後(やとうご)りょうくんにK-MAX Conditioning Roomに来ていただきました🌝水着審査もあり、大会まで1ヶ月もない中、もうひと絞りしたいとのことでサポートさせて...
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    健康情報まとめ 新潟で学びながら鍛えられる...

    2022/10/17
    今年の春から行っていた新潟大学での健康スポーツ科学実習1の授業は無事に終わりました☺ 対象が1学年だったので ・受験が終わって運動不足や体力低下 ・一人暮らしが始まって自立しだした ・新しい環境...
  • 人の動き36

    健康情報⑩ 運動の多様性について 新潟でただ...

    2022/10/11
    運動の多様性、ただ鍛えるのではなく人らしく鍛える!今回の新潟大学での講義内容は運動の多様性という観点で山梨大学の中村教授による36の基本動作というものを学んでもらいました! 条件を揃えた空間...
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    健康情報⑨ 睡眠について 新潟市で生活面から...

    2022/10/04
    新潟市のコンディショニングジムK-MAX Conditioning Roomの山崎です!今回の新潟大学での授業の様子の照会内容は睡眠についてです。第1ターム終了後、レポートや試験を終えて睡眠不足であろう生徒たち...

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  • 整えて、鍛えて、遊べるジムの由来は? ①整える編 新潟市の新型パーソナルジムはK-MAX GYM

    query_builder 2025/07/07
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    query_builder 2025/06/16
  • くにちゃんのトレーニングモニター募集! 新潟で本気でボディメイクするならK-MAX GYM

    query_builder 2025/06/11
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    query_builder 2025/05/13
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    query_builder 2025/05/06

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お客様一人ひとりのお悩みの解決や、なりたい身体になるためのトレーニングの実現に向けて、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。マンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニングジムですので、ウェイトアップをはじめ、ダイエットや健康の維持、身体の不調のお悩みなど、お客様の目的や目標に応じて最適なトレーニング方法をじっくり体験することができます。また、ご希望に応じて食事指導や生活指導も行っています。

トレーニングに合わせた食習慣や内容のアドバイスを行うことで、よりトレーニングの効果が実感できるようなサポートを行います。ジムでのトレーニングが初めてだという方もご安心ください。初心者に向けたトレーニング・プログラムを作成し、身体に無理な負荷をかけることなく、安全にトレーニングができるように考慮した内容をご提案いたします。