Blog

トレーニングや栄養など、健康にかかわるものや競技力向上のための情報を発信しています

お悩みの解決や希望の実現を最短ルートで導くためのトレーニング

ウェイトアップからダイエット、健康の維持を目的としたトレーニングまで、お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。マンツーマンでのレッスンを始め、2〜3人をメインとしたグループトレーニング、ご希望に応じて集団トレーニングの出張依頼にもご対応いたします。

完全予約制のジムですので、他のお客様の目を気にせず、トレーニングに集中していただけます。また、トレーニング開始前にはカウンセリングも行っていますので、お悩みを相談しながら最適なプログラムを作成できます。

  • 290978712_4664989833602559_3051882049649798776_n

    健康情報⑧ 身体を整えよう! 新潟市で学べる...

    2022/09/28
    今回の新潟大学での授業の様子についてなのですが、この日は雨で体育館での授業だったため、外ではできない寝転がる動き(今回はストレッチメイン)を実施しました! とりあえず、第一ターム終了間際の...
  • XOPK0294

    健康情報⑦ 食事の質を上げよう! 新潟市で学...

    2022/09/16
    今回の新潟大学での授業の内容は今までの糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルを意識してもなかなか効果後現れない時にはどうしたらいいか? といった内容のお話をしました! 適正量の食事をと...
  • nori

    健康情報⑥ ビタミンミネラルについて

    2022/09/12
    今回の新潟大学での授業紹介はビタミンやミネラル、食物繊維についてのお話です! まずは小手調べにビタミンやミネラルが豊富な食べ物は? という質問には『果物!』1択でした🍎 野菜も入るよ〜と伝えた...
  • 48388444_1593909454043961_9208183288739397632_n

    健康情報⑤ タンパク質について 新潟で学びな...

    2022/09/03
    今回の新潟大学での授業の内容は前回の栄養の続きでタンパク質のお話となります! 男子学生はみんなタンパク質大好きだからたくさん頷いていた生徒が多かった気がします笑最初にタンパク質と聞いて思い...

NEW

  • 若い女性に人気のセミパーソナルトレーニング! 新潟市の姿勢改善・健康美に強いパーソナルジムはK-MAX...

    query_builder 2022/12/01
  • 地域企業との連携やセミナー開催! 新潟で体のことを学びながら鍛えられるパーソナルジムはK-MAX Condi...

    query_builder 2022/11/23
  • ウィメンズヘルスを考える 女性の健康を守るために必要なことをK-MAX Conditioning Roomで実践するこ...

    query_builder 2022/11/19
  • 手から見る体の状態 新潟市で整えながら鍛えるならK-MAX Conditioning Room

    query_builder 2022/11/12
  • 凸凹マットで機能回復 新潟市でアダプベースを扱っているお店はK-MAX Conditioning Room

    query_builder 2022/11/07

CATEGORY

ARCHIVE

お客様一人ひとりのお悩みの解決や、なりたい身体になるためのトレーニングの実現に向けて、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。マンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニングジムですので、ウェイトアップをはじめ、ダイエットや健康の維持、身体の不調のお悩みなど、お客様の目的や目標に応じて最適なトレーニング方法をじっくり体験することができます。また、ご希望に応じて食事指導や生活指導も行っています。

トレーニングに合わせた食習慣や内容のアドバイスを行うことで、よりトレーニングの効果が実感できるようなサポートを行います。ジムでのトレーニングが初めてだという方もご安心ください。初心者に向けたトレーニング・プログラムを作成し、身体に無理な負荷をかけることなく、安全にトレーニングができるように考慮した内容をご提案いたします。