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トレーニングや栄養など、健康にかかわるものや競技力向上のための情報を発信しています

お悩みの解決や希望の実現を最短ルートで導くためのトレーニング

ウェイトアップからダイエット、健康の維持を目的としたトレーニングまで、お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。マンツーマンでのレッスンを始め、2〜3人をメインとしたグループトレーニング、ご希望に応じて集団トレーニングの出張依頼にもご対応いたします。

完全予約制のジムですので、他のお客様の目を気にせず、トレーニングに集中していただけます。また、トレーニング開始前にはカウンセリングも行っていますので、お悩みを相談しながら最適なプログラムを作成できます。

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    健康情報⑦ 食事の質を上げよう! 新潟市で学...

    2022/09/16
    今回の新潟大学での授業の内容は今までの糖質・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルを意識してもなかなか効果後現れない時にはどうしたらいいか? といった内容のお話をしました! 適正量の食事をと...
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    2022/09/12
    今回の新潟大学での授業紹介はビタミンやミネラル、食物繊維についてのお話です! まずは小手調べにビタミンやミネラルが豊富な食べ物は? という質問には『果物!』1択でした🍎 野菜も入るよ〜と伝えた...
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    健康情報⑤ タンパク質について 新潟で学びな...

    2022/09/03
    今回の新潟大学での授業の内容は前回の栄養の続きでタンパク質のお話となります! 男子学生はみんなタンパク質大好きだからたくさん頷いていた生徒が多かった気がします笑最初にタンパク質と聞いて思い...

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    query_builder 2024/02/21
  • 猫背改善コース☆ 新潟市で姿勢改善するならK-MAX Conditioning Roomでトレーニングを♪

    query_builder 2024/01/15
  • あけましておめでとうございます☀ 年末年始の体調改善なら新潟市のK-MAX Conditioning Room

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    query_builder 2023/11/28
  • WEBメディア「Smartlog」の「パーソナルジム比較ガイド」にて、K-MAX Conditioning Roomを紹介していた...

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お客様一人ひとりのお悩みの解決や、なりたい身体になるためのトレーニングの実現に向けて、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。マンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニングジムですので、ウェイトアップをはじめ、ダイエットや健康の維持、身体の不調のお悩みなど、お客様の目的や目標に応じて最適なトレーニング方法をじっくり体験することができます。また、ご希望に応じて食事指導や生活指導も行っています。

トレーニングに合わせた食習慣や内容のアドバイスを行うことで、よりトレーニングの効果が実感できるようなサポートを行います。ジムでのトレーニングが初めてだという方もご安心ください。初心者に向けたトレーニング・プログラムを作成し、身体に無理な負荷をかけることなく、安全にトレーニングができるように考慮した内容をご提案いたします。