トレーニングや栄養など、健康にかかわるものや競技力向上のための情報を発信しています
お悩みの解決や希望の実現を最短ルートで導くためのトレーニング
ウェイトアップからダイエット、健康の維持を目的としたトレーニングまで、お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。マンツーマンでのレッスンを始め、2〜3人をメインとしたグループトレーニング、ご希望に応じて集団トレーニングの出張依頼にもご対応いたします。
完全予約制のジムですので、他のお客様の目を気にせず、トレーニングに集中していただけます。また、トレーニング開始前にはカウンセリングも行っていますので、お悩みを相談しながら最適なプログラムを作成できます。
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2022/03/30こんにちは!K-MAX Conditioning Roomの山崎です!今回はスクワットの認識を変えなくてはという事態が頻発しているので、この記事を書こうと思いました🧐トレーニングの王道、スクワット!キングオブト...
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現代人はほとんどの方が反り腰です! 新潟の...
2022/03/23新潟市中央区にあるK-MAX Conditioning Room代表の山崎圭です!今回は現代人はほとんどが反り腰になってしまっている、なりやすいということについて書かせていただきます。現代の暮らしではIT化が進み... -
4月から営業開始時間が10時からとなります。 ...
2022/03/15新潟h市中央区のパーソナルトレーニングジム「K-MAX Conditioning Room」の山崎です。営業時間変更のお知らせとなります↓4月からジムの営業時間を変更させていただくことになりました。午前9時半からの... -
同じトレーニングでもいろんな種類があります...
2022/03/05新潟市のパーソナルジムK-MAX Conditioning Roomの山崎です!今回はトレーニング種目は同じでもいろんな種類があるということについて解説していきます。例えば腕立て伏せなのですが、手の付き方をハの...
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姿勢改善 反り腰編 新潟のっ学べる姿勢機能改善専門のパーソナルジムはK-MAX Conditioning Room
query_builder 2023/09/26 -
自分に合ったトレーニングできていますか? 自分に合ったパーソナルトレーニング探していたら新潟市のK...
query_builder 2023/09/18 -
トレーニングの前のリセットコンディショニングで効果を引き上げていきましょう! 新潟市の学べるパー...
query_builder 2023/09/11 -
スマイルマルシェ出店無事に終わりました♪ 新潟市の学べるパーソナルジムはK-MAX Conditioning Room
query_builder 2023/09/05 -
9/2.3日いくとぴあに出店します! 新潟市のスマイルマルシェでトレーニングしてみませんか?
query_builder 2023/08/28
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お客様一人ひとりのお悩みの解決や、なりたい身体になるためのトレーニングの実現に向けて、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。マンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニングジムですので、ウェイトアップをはじめ、ダイエットや健康の維持、身体の不調のお悩みなど、お客様の目的や目標に応じて最適なトレーニング方法をじっくり体験することができます。また、ご希望に応じて食事指導や生活指導も行っています。
トレーニングに合わせた食習慣や内容のアドバイスを行うことで、よりトレーニングの効果が実感できるようなサポートを行います。ジムでのトレーニングが初めてだという方もご安心ください。初心者に向けたトレーニング・プログラムを作成し、身体に無理な負荷をかけることなく、安全にトレーニングができるように考慮した内容をご提案いたします。