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トレーニングや栄養など、健康にかかわるものや競技力向上のための情報を発信しています

お悩みの解決や希望の実現を最短ルートで導くためのトレーニング

ボディメイクからダイエット、健康維持を目的とした情報、スポーツパフォーマンス向上など様々なお客様のニーズに合わせたブログをご紹介いたします。


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    スクワットの考え方改革! 新潟市でしっかり...

    2022/03/30
    こんにちは!K-MAX Conditioning Roomの山崎です!今回はスクワットの認識を変えなくてはという事態が頻発しているので、この記事を書こうと思いました🧐トレーニングの王道、スクワット!キングオブト...
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    現代人はほとんどの方が反り腰です! 新潟の...

    2022/03/23
    新潟市中央区にあるK-MAX Conditioning Room代表の山崎圭です!今回は現代人はほとんどが反り腰になってしまっている、なりやすいということについて書かせていただきます。現代の暮らしではIT化が進み...
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    4月から営業開始時間が10時からとなります。 ...

    2022/03/15
    新潟h市中央区のパーソナルトレーニングジム「K-MAX Conditioning Room」の山崎です。営業時間変更のお知らせとなります↓4月からジムの営業時間を変更させていただくことになりました。午前9時半からの...
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    同じトレーニングでもいろんな種類があります...

    2022/03/05
    新潟市のパーソナルジムK-MAX Conditioning Roomの山崎です!今回はトレーニング種目は同じでもいろんな種類があるということについて解説していきます。例えば腕立て伏せなのですが、手の付き方をハの...

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  • 整えて、鍛えて、遊べるジムの由来は? ①整える編 新潟市の新型パーソナルジムはK-MAX GYM

    query_builder 2025/07/07
  • アスリートモニター募集します!

    query_builder 2025/06/16
  • くにちゃんのトレーニングモニター募集! 新潟で本気でボディメイクするならK-MAX GYM

    query_builder 2025/06/11
  • ジムのアクセスのご案内 新潟市の整えて、鍛えて、遊べるジムはK-MAX GYM

    query_builder 2025/05/13
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    query_builder 2025/05/06

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お客様一人ひとりのお悩みの解決や、なりたい身体になるためのトレーニングの実現に向けて、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。マンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニングジムですので、ウェイトアップをはじめ、ダイエットや健康の維持、身体の不調のお悩みなど、お客様の目的や目標に応じて最適なトレーニング方法をじっくり体験することができます。また、ご希望に応じて食事指導や生活指導も行っています。

トレーニングに合わせた食習慣や内容のアドバイスを行うことで、よりトレーニングの効果が実感できるようなサポートを行います。ジムでのトレーニングが初めてだという方もご安心ください。初心者に向けたトレーニング・プログラムを作成し、身体に無理な負荷をかけることなく、安全にトレーニングができるように考慮した内容をご提案いたします。