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トレーニングや栄養など、健康にかかわるものや競技力向上のための情報を発信しています

お悩みの解決や希望の実現を最短ルートで導くためのトレーニング

ウェイトアップからダイエット、健康の維持を目的としたトレーニングまで、お客様のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムをご提案いたします。マンツーマンでのレッスンを始め、2〜3人をメインとしたグループトレーニング、ご希望に応じて集団トレーニングの出張依頼にもご対応いたします。

完全予約制のジムですので、他のお客様の目を気にせず、トレーニングに集中していただけます。また、トレーニング開始前にはカウンセリングも行っていますので、お悩みを相談しながら最適なプログラムを作成できます。

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    2021/05/27
    こんにちは、新潟市のパーソナルトレーニングジムもK-MAX Conditioning Roomです!いろんなの種類の運動を行っていますか? 山梨大学の中村教授による子どもを自由に遊ばせるという研究の中で、ヒトは...
  • 猫の口

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    2021/05/25
    こんにちは、新潟のちょっと変わったパーソナルトレーニングジムのK-MAX Conditioning Roomの山崎圭です!今回は「環境と適応」というまじめなお話になります。 基本的に私はまじめにふざけるタイプで...
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    2021/05/24
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    ウイルス対策② 鼻呼吸メリット 免疫を正常に...

    2021/05/23
    こんにちは、新潟市のパーソナルトレーニングジムK-MAX Conditioning Roomです!今回は『鼻呼吸メリット』というテーマで書かせていただこうと思います☺前回は体内についてのお話でしたが、今回は体内...
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    ウイルス対策① 体温編 トレーニングや栄養指...

    2021/05/22
    こんにちは、新潟市のパーソナルトレーニングジムK-MAX Conditioning Roomです!今回は少しまじめな話で、世界中が今日をふるっているコロナウイルスの影響を受け、心身ともにストレスを抱えている方も...
  • picture_pc_087cf9c99503029c3a0b1055e022f591

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    2021/05/21
    こんにちは、新潟市中央区のパーソナルスタジオK-MAX Conditioning Roomです!今回は私の結果を出すためのトレー二ングの考え方を書いていこうと思います↓私のトレーニングは単純に筋を鍛えるトレーニ...
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    2021/05/20
    こんにちは、新潟市のパーソナルトレーニングジムのK-MAX Conditioning Roomです!前回の投稿にもありましたが、QOL(クオリティーオブライフ)っていう言葉を知っていますか? 日本語略にすると生活の...
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    私がトレーナーとして提供するもの 新潟市の...

    2021/05/19
    こんにちは、新潟市中央区のパーソナルジムK-MAX Conditioning Roomの山崎圭です。私がトレーナーという仕事でみなさまに提供するものはみなさま夢を叶える道しるべになることです。なのでターゲットは...
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    前半 ミスアース新潟2021ビューティートレー...

    2021/05/14
    こんにちは、新潟市のパーソナルジムK-MAX Conditioning Roomです! ミス・アース新潟2021、ファイナリストのビューティートレーニングが始まりました☺私は今回ご縁をいただき、栄養指導とトレーニン...
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    後半 ミスアース新潟2021ビューティートレー...

    2021/05/13
    こんにちは、新潟市中央区にあるK-MAX Conditioning Roomの山崎圭です! 今回は春からトレーニング・栄養指導の講師を務めさせていただいているミスアースジャパン・新潟大会のビューティートレーニン...
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    出張トレーニングも行っています! 新潟市で...

    2021/05/12
    K-MAX Conditioning Roomでは出張トレーニングも行っています!本日は快晴の中、フィギュアスケート陸トレで野外トレーニングをしました♪体を動かす認識を作りながら、体幹の動きで軸をつくり、末端の...
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    ハーフラック導入しました! 新潟のパーソナル...

    2021/05/11
    新潟市中央区上近江にあるカラダ機能改善パーソナルジムK-MAX Conditioning Roomです。施設にぶら下がれる環境が欲しいと思ってゆくゆくはバーベル活用もできるハーフラックを購入しました!ただでさえ...

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  • ミスアース新潟大会終了しました!

    query_builder 2022/06/30
  • ミスアース新潟2022ファイナリストのトレーニング入門 新潟でトレーニングを始めるならK-MAX Condition...

    query_builder 2022/06/27
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    query_builder 2022/06/10
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    query_builder 2022/05/31
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お客様一人ひとりのお悩みの解決や、なりたい身体になるためのトレーニングの実現に向けて、オーダーメイドのプログラムを作成いたします。マンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニングジムですので、ウェイトアップをはじめ、ダイエットや健康の維持、身体の不調のお悩みなど、お客様の目的や目標に応じて最適なトレーニング方法をじっくり体験することができます。また、ご希望に応じて食事指導や生活指導も行っています。

トレーニングに合わせた食習慣や内容のアドバイスを行うことで、よりトレーニングの効果が実感できるようなサポートを行います。ジムでのトレーニングが初めてだという方もご安心ください。初心者に向けたトレーニング・プログラムを作成し、身体に無理な負荷をかけることなく、安全にトレーニングができるように考慮した内容をご提案いたします。