目標に合わせて指導いたしますので新潟市でパーソナルトレーニングならご連絡ください

理想の身体で人生が変わる

ボディメイクで、自信と魅力を手に入れる。

「痩せたい」「引き締めたい」「メリハリのある体になりたい」
そう願うすべての人へ。
ボディメイクコンテスト優勝経験を持つトレーナーが、あなたの理想の“ジブン”を叶えます。

こんな方におすすめ！

✅ 見た目に自信を持ちたい
✅ くびれ・ヒップアップ・腹筋の縦線など、ボディラインを整えたい
✅ ひとりでは続かず、途中で諦めてしまったことがある
✅ 確実に結果を出したい

サポート内容

「なりたい姿」と「今の課題」を明確化し、 目標に向けて最適なトレーニングと生活習慣のアドバイスを組み立てていきます。

機能改善との組み合わせでターゲット部位にしっかりと負荷をかけ、理想の体を手に入れる。

✔ 筋トレ初心者〜経験者までOK
✔ 食事や生活のアドバイスも含めてトータルサポート
✔ 週1〜2回のペースでも十分に変化を実感

◆ 料金プラン　

60分～

5回券 / ￥44,980～（週1回で約1か月）

1ヶ月からでも効果を実感！

本気で「変わりたい」と思ったあなたを、全力でサポートします

姿勢や体の歪みを整えて

不安なくしなやかな体へ

「肩こりや腰痛がずっと続いている…」、「反り腰や猫背で体型が気になる…」
そんなお悩みを、根本から改善していくコースです。

こんな方におすすめ！

✅ O脚・猫背・反り腰などを整えて姿勢を良くしたい
✅ くびれやヒップアップなど、ボディラインを引き締めたい
✅ 肩こり・腰痛・膝痛などの慢性痛を根本から解消したい

一人ひとりに合わせた丁寧な指導
体の歪みの原因をしっかりと分析

✔ 体のバランスを整える
✔ 間違った動作のクセを修正
✔ 効果的を検証し、継続して根本改善

5回券　70分￥50,000　40分￥33,000

週1ペースでもしっかり効果を実感。

美しい姿勢・痛みの出にくい体へと導きます。

競技力を高めたい、怪我を防ぎたいスポーツ選手へ

動作改善×フィジカルトレーニング×コンディショニング

「もっと速く、もっと強く、もっと思い通りに動きたい」、「怪我を繰り返さず、競技を長く楽しみたい」
スポーツ選手や愛好者の方に特化したメニューを提供しています。

こんな方におすすめ！

✅ 身体能力を上げ、大会で結果を出したい
✅ ケガを予防し、競技を長く続けたい
✅ ケガからの復帰するときの不安を解消したい

内容とサポート

競技に必要な体の動かし方・クセ・弱点を明確に分析。

✔ 無駄のない効率的な動きの習得

✔ 競技に必要な筋力や体力を強化
✔ 怪我後の機能回復と予防

「速く走る・高く跳ぶ・安定したコンデションを維持する」など、 競技のパフォーマンス向上に直結する動きを身につけていきます。

5回券　70分￥50,000　40分￥33,000

週1ペースでもしっかり効果を実感。
競技力を高めたい選手の「強くてしなやかな体づくり」をサポートします。