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2023/05/31
QOL向上のためのトレーニング 新潟でパーソナルトレーニングをするならK-MAX Conditioning Rooｍへ！
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2021/05/20
ブログ
こんにちは、新潟市のパーソナルトレーニングジムのK-MAX Conditioning Roomです！
前回の投稿にもありましたが、QOL（クオリティーオブライフ）っていう言葉を知っていますか？
日本語略にすると生活の質という意味になります♪
QOLの向上させていくというのが健康づくりの中では大事なポイントになってくるのですが、これは筋肉がある、思い重りを挙げられる、お金を持っている、健康である…
ということとはまた別に日々の生活を安心して満足のいくより良いものにしていくというようなものになります☺
K-MAX Conditioning Roomでは健康運動指導士という資格で学んだことを中心に運動、栄養、休養の3つの柱をそれぞれ大きくしていくことで、日々の健康を保ち、元気に末永く仕事を続けて生活を安定させ、余暇の時間をしっかりと楽しんで生きていけるように運動だけでなく、栄養や生活面の指導などもおこなっております！
一方向だけでなく多方向からの包括的なアプローチで今の自分の現状をしっかりと把握し、目標達成に向けた道筋を立て、末永く健康でハリのある生活を送っていくためにも、今のうち挑戦を始めて予防をしていきましょう☺
QOL向上のためのトレーニングをするなら新潟市のパーソナルトレーニングジムK-MAX Conditioning Rooｍへ！
初回体験プランは90分/￥8,000～
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