大好評！O脚改善トレーニングならK-MAX Conditioning Rooｍへ | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

最近、がに股のO脚を直したいと来店される方が増えています！
このがに股、意外にもつま先は外に開くけど膝や太ももはまっすぐか内側に捻じれてしまっている方が多いんです💦

この捻じれで骨が外側に押し広げられ、がに股O脚になってしまいます…

体の評価で骨の捻じれを確認し、改善のストレッチやエクササイズをすることで改善していくことができます！
1回のレッスンで改善することもできますが、捻じれてしまう根本を改善していくことが効果の維持や予防につながっていきます♪

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