慢性的な肩コリや首コリにお悩みの方必須の姿勢改善トレーニング☆ 新潟市で体について学びながら姿勢を変えていくならK-MAX Conditioning Rooｍ

2023/11/28

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新潟市の姿勢機能改善専門パーソナルジムのK-MAX Conditioning Rooｍのトレーナー山崎圭です！

今回は慢性的な肩コリや首コリにお悩みの方必須の姿勢改善トレーニングについてのお話になります♪

慢性的な肩こりや首コリでマッサージ店などに行ってもその時はよくなるけど数日後にはまた悩んでしまう…

という方も多いと思いますが、その現状としてはは実は肩や首事態には問題はなく背中やお腹、骨盤といった違う部分に問題があることが多くなっています！

なので、そこの問題を解決していかなくては慢性的な症状の改善は得られにくくなってしまいます☺

K-MAX Conditioning Rooｍで個々の体の状態を評価した上で、使えていない部位を動かすトレーニングをしたり、使いすぎている部位を緩めながら人それぞれの癖に合わせたオリジナルメニューで肩コリや首コリを改善していくことができます！

冬の時期は肩コリなどがひどくなりやすいのでこの機会に運動で改善してみませんか？

初回体験はカウンセリング30分無料の90分/￥8,000～

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