2023ミスアース新潟講師の活動報告　新潟市でミスコンのトレーニングならK-MAX Conditioning Rooｍ！ | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

こんにちは！

新潟市中央区のカラダ機能改善専門パーソナルジムK-MAX Conditioning Rooｍの山崎圭です♪

先週末で今年度のミスアース新潟のビューティートレーニングの担当講義が終わりました🌝

初回の栄養・生活指導から始め、基本的な体作りのトレーニング、ヒールを履きこなすためのトレーニング、本番前の緊張をコントロールする方法をお伝えさせていただきました！

初回の初々しさは表情からも逞しさに変わってきており、来週の新潟大会が楽しみです♪

講義の内容はミスアースだけに女性の健康問題を盛り込んだり、SDGsを絡めたりして、地元新潟らしい内容で栄養や生活指導、運動に取り組んでいくことが自分の健康につながり、それが持続可能な活動につながっていくということを学んでもらえたらと魂込めてお伝えさせていただきました☆

オピニオンリーダーとしてこれらのことを家族や友人、ファンやサポーターの方に伝えて行ってもらえたら嬉しいですね♪

最後の緊張のコントロールは緊張とは何かを体はどうなっているのか、どのようなことが起こるかを身体面で脳や自律神経といった観点から紐解いていき、精神面は私自身の活動の中での経験や得たものをまとめて伝えさせていただきました☺

ファイナリストの皆さんには自分史上最高の自分で最高の舞台を楽しんでもらえたらと思います！

大会まで施設に来られたファイナリストの方のご紹介なども随時アップしていこうと思います☆

ミスコン関係だけでなく、さまざまな健康セミナーも開催できますので、行政や企業と一緒に何かお仕事させていただけたらとうれしいですね！

健康セミナーなどを希望している方がいましたら是非お声掛けください♪