トレーニングに負荷をかけるためのゴムバンドを導入 新潟でファンクショナルトレーニングならK-MAX Conditioning Room

query_builder 2021/08/11
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トレーニングバンド仕入れました!

performbetterさんのスーパーバンドとグレイクックバンドをいい機会があったので大量購入しました💪


実際どの太さがどれくらいの強度なのかわからなかったので、売っているものをとりあえず大人買い…笑



使ってみて強度が高いものを出張用、低いものを施設用にとトレーニングルームで負荷を検証した結果…

半分以上が出張用になりました🚙笑


やっぱUSA仕様なんですね🏋🏻‍♀️

ということで、出張トレーニングでかなりの集団になっても、ウエイトなどを使わずに負荷をかけることやPUSHとPULLの負荷をかけるトレーニングができるようになりました👌


グレイクックバンドはより多彩な動きに対応できます💪

ミスアースジャパンのサポート中はヒールウォークのためのトレーニングで体を回旋する方向に引っ張って負荷をかけるために使ったりしていました!


ある程度の負荷をかけることで逆に自分の感覚を得やすくなることもあります!

体の動きを改善したり、パフォーマンスを高めたりしたい方がありましたらぜひお問い合わせください🙇‍♂️


#performbetter #パフォームベター #スーパーバンド #グレイクックバンド #全種類制覇 #一つだけREACHのフレックスバンド #ファンクショナルトレーニング #ムーブメントトレーニング #ストレングストレーニング #動きを鍛える #動きの感覚を知る #一人一人に合わせたトレーニング #新潟パーソナルトレーニング #出張トレーナー #集団トレーニング

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