O脚改善トレーニングならK-MAX Conditioning Rooｍへ | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

こんにちは、新潟市のパーソナルジムK-MAX Conditioning Rooｍです！

冬の寒い季節は服で足のラインが見えにくくなっていますが、春を迎える前にこっそりO脚を直してみませんか？

O脚にはいろんなタイプがあり、股関節からゆがんでいるもの、膝下からゆがんでいるもの、足首からゆがんでいるもの様々なものがあります😖

その中でも筋の張力によるO脚と骨格上のO脚があり、トレーニングでは前者の筋の張力によるO脚を直していくことができます！

後者の骨格上のO脚はWolffの法則といって張力がかかり続けることによって引っ張られた方向に発達していくという原理原則を考えると長い年月をかけて修正していくことが可能です！

この効果をえるにも㋔脚にならない体の使い方を習得していくことが大事なので、その方法はトレーニングを通して学んでいくことができます♪

歪みによるO脚は地面からの反力を歪んで受けてしまうので、足のラインが乱れるだけではなく、猫背反り越し、ストレートネック、自律神経の乱れによる不調などを招いてしまいます…

この機会にぜひ1度K-MAX Conditioning Rooｍでのトレーニングを体験してみてください☆

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