新潟大学での授業が終わりました！　新潟市で学んで鍛えられるスポーツジムはK-MAX Conditioning Room | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

水曜は新大、健康スポーツ科学実習1 一昨日で授業は無事に終わりました!

対象が1学年だったので

・受験が終わって運動不足や体力低下

・一人暮らしが始まって自立しだした

・新しい環境で生活を確立していく

という中で自分の健康をどう考えていくか、それを今後の生活にどうつなげていくか、といったことを伝えながらサッカーをしてきました👍

↑この授業は何がメインなんでしょうか？笑

とりあえず、サッカーは健康的なコミュニケーションの１つです⚽️

1人ではなく仲間と刺激し合いながら、楽しく一つの目標を目指していくといったことが学べればと思いを込めていました😊

最後の授業だったので、講義を通して

・何がためになったか

・今後の生活にどう活かしていくか

を面談形式で聞いたところ、予想通り受験や新しい環境でいろいろと悩んでいたことがあり、それを解決する方法を学べたなどいろんなよい言葉をいただけました！

伝わっててよかった😊

中でもオンラインの環境で家から出ることなく1日過ごすこともあり、自律神経が乱れてて不安になることがたあるという学生が多く、心身共に健康を考えるきっかけづくりができたことは本当によかったと実感してます😮

とりあえず、私は生徒に復習用の資料を作らなくてはなのでもう少しがんばります🤏

さてさて、来年もまた声かかるかな？

ブログの方でも授業で行った健康教育の情報を発信していこうと思いますので、楽しみにしていてください！

新潟市パーソナルトレーニングジム

K-MAX Conditioning Room