ミスアース新潟2022ファイナリストのトレーニング　新潟市で美を追求したトレーニングならK-MAX Conditioning Room | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

ミスアース新潟2022ファイナリストの福島彩友美さん

大会までに体を引き締めたいといった要望でトレーニングを行っています💪

最初の評価では安静時の呼吸数が多く、不調のチェック項目が多々ついてしまいました。。

自律神経が乱れ、緊張状態にあると自分の身体の感覚を感じにくく、うまく身体が動かなくなってしまいお尻や内腿が使えなかったり、食べたものの消化吸収が滞ってしまったり、エネルギー消費できなかったりと自分では気づかないところで体づくりの邪魔をしてしまっています😇

この場合はトレーニングも大事ですが、食事や休養を含めた生活面の指導も一緒に行うことで理想の体を手に入れることができます！

自分の体と見つめあっていくうちに、ヒールのウォーキングで左軸の動きがおかしいことに気づけるようになり、今ではその改善トレーニングを行うレベルまで積み重ねられてきました👍

何でそうなってしまったかという原因を見つけ、自分の身体がどうなっているかに気づくことで、方向性が見えてきて、それを改善することで結果を得ることができます☝️

K-MAX Conditioning Roomではみなさまの日常生活の全てに対応した包括的なサービスを提供しておりますので、ぜひ1度ご活用ください😊

初回体験は90分/￥8,000～