フリーウエイト用具を導入しました！　新潟市のパーソナルトレーニングジムK-MAX Conditioning Room | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

フリーウエイトのトレーニングができるように

32㎏の可変ダンベル

120Kgほどのオリンピックバーベルセット（バーは1810ｍｍ）

HEXバー

を導入しました。

それぞれの使い方や紹介はまた機会を追ってブログに書こうと思います♪

とりあえず、久々にフリーウエイトでトレーニングをしましたが、体が動きを少し忘れていたので、この機会に自分自身も鍛えていこうと思います。

ちなみにウエイト用品を運び、人工芝の位置を変えたり、マットを敷いたりして全身筋肉痛になりました…笑

今日からしっかり鍛えていきます！