少人数で効果的に楽しく運動　新潟市のトレーニングジムでセミパーソナルレッスン　K-MAX Conditioning Rooｍ | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

K-MAX Conditioning Rooｍのセミパーソナルトレーニングはパーソナルトレーニングでは少し気が引けてしまうという方や、友人・家族みんなで楽しくトレーニングがしたいという方向けに、2～3名での少人数トレーニングを行っています。

セミパーソナルトレーニングは少人数でのグループトレーニングとなるので一人ひとりの体の状態をしっかり評価し、個人の目的を達成できるようにトレーニングを組み立てつつも、姿勢改善などテーマを決めて共通の内容で共感を得ながらみんなで楽しく行うことができます。

個人の目標や全員の目標達成のために参加者のレベルを合わせて必要で最適なコンディショニング・トレーニングを提供しています。

２名以上で行える利点を生かし、ゲーム感覚でお互いの動きにあわせて相手に対して反応する、というような外部からの刺激を入れるトレーニングなども行うことができます。

みんなで目標を達成をする楽しみや他者との相互関係の中で生まれる楽しさや自己認識・肯定感などを手にいれながらカラダを変えていきましょう！

セミパーソナルトレーニング料金

2名時：1名あたり60分/￥5,000　±10分/￥500

3名時：1名あたり60分/￥4,000　±10分/￥500