栄養・生活指導はどんなことを行っているの？　新潟市のパーソナルトレーニングならK-MAX Conditioning Rooｍ | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

K-MAX Conditioning Roomでは体の評価やヒアリングを通して、現状を把握した上で個々の目標に合わせた食事・生活指導を行っています。

主な内容としては地球環境に適応してきた人の体の機能と食品に含まれている栄養素をマッチングさせたオーダーメイドのサービスを提供しています。

現代社会にはスーパーフードやサプリメントなど流行りのものや、様々な栄養素の1部の良い側面だけに特化した情報などが溢れかえっており、どれが正しい情報なのか、ジブンに合っているのかを見極めるのが難しくなってきています。

K-MAX Conditioning Roomは流行りに関係なく、変わることのない人としての機能と食品の機能に着目し、

【ブドウ糖を取ったらインスリンというホルモンが分泌され、肝臓に糖を貯蔵させておき、その糖を少しずつ放出し全身の血糖値を保っている】

というような人のカラダと食品の機能に基づいた代謝学をベースとした栄養指導を行っています。

地球という環境に適応して生き残ってきたことにより身についているサーカディアンリズムや食べた物が代謝される時間などに合わせ、どのタイミングで食事をしたり、運動をしたりすればよいかなどをアドバイスさせていただきます。

また、体の評価やヒアリングを通して個々の体に合わせた食品の選び方や自律神経の整え方などをお伝えし、包括的に目標達成できるようにサポートしていきます。

人としての機能に着目して食事や生活習慣を見直せば、必ず望んだ結果を得ることができます！

初回は特典でカウンセリング30分無料がついて90分/￥8,000～

料金とコース

個別コース　45分/￥5,000

個々の体の状態に合わせてすぐにでも取り組める栄養や生活面でのプランを提供します。

学べる個別コース　80分/￥8,000

栄養と体の原理原則を踏まえた知識を学び、目標達成に向けてしっかりと食品を選択できるようにし、自身をコントロールできるようになるための栄養・生活指導を提供します。