ミスアース新潟2022ファイナリストトレーニング　新潟市で美脚トレーニングをするならK-MAX Conditioning Room | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

ミスアース新潟ファイナリストの大橋可奈さんにご来店いただきました！

下半身の逞しさをなんとかしたたいとトレーニングを行っています🦵

最初の評価では身体の過剰な緊張もあり、力を抜いて重心移動を使って効率よく動くことができず、常に力を使って動いていることが原因で足を使いすぎて逞しくなっていました💪

昔、陸上競技をしていたというのもあって前に身体を傾けて走ることに特化した身体の使い方をしているので…

その動作を修正し、立位や歩行でしっかりと足の裏で体の動きを感じながら動けるようにトレーニングしています！

緊張度が下がり、足裏の感覚が入りやすくなると片足スクワットでお尻や内腿を使う感覚がわかり、前ももや外ももの過剰緊張が解消されていきます🦵

その感覚でヒールでも歩けるようにもうひと頑張りレベルアップしてもらいましょう😊

何でそうなってしまったかという原因を見つけ、根本改善をしていくことで、今までと違う体を手に入れることができます☝️

K-MAX Conditioning Roomではみなさまの目的に合わせて、評価に基づき適切な包括サービスを提供しておりますので、ぜひ1度ご活用ください😊

初回体験は30分延長サービスで90分/￥8,000～