ミスアース新潟2022ファイナリストトレーニング 新潟市で美脚トレーニングをするならK-MAX Conditioning Room

query_builder 2022/06/10
ブログ
IMG_0969

ミスアース新潟ファイナリストの大橋可奈さんにご来店いただきました!

下半身の逞しさをなんとかしたたいとトレーニングを行っています🦵


最初の評価では身体の過剰な緊張もあり、力を抜いて重心移動を使って効率よく動くことができず、常に力を使って動いていることが原因で足を使いすぎて逞しくなっていました💪

加奈さんヒップリフト


昔、陸上競技をしていたというのもあって前に身体を傾けて走ることに特化した身体の使い方をしているので…

その動作を修正し、立位や歩行でしっかりと足の裏で体の動きを感じながら動けるようにトレーニングしています!


緊張度が下がり、足裏の感覚が入りやすくなると片足スクワットでお尻や内腿を使う感覚がわかり、前ももや外ももの過剰緊張が解消されていきます🦵


その感覚でヒールでも歩けるようにもうひと頑張りレベルアップしてもらいましょう😊


可奈さんスクワット


何でそうなってしまったかという原因を見つけ、根本改善をしていくことで、今までと違う体を手に入れることができます☝️


加奈さん


K-MAX Conditioning Roomではみなさまの目的に合わせて、評価に基づき適切な包括サービスを提供しておりますので、ぜひ1度ご活用ください😊


初回体験は30分延長サービスで90分/¥8,000~


NEW

  • 日が長い時期に起こる体の不調は? 新潟市のコンデショニングできるパーソナルジムはK-MAX Conditioning...

    query_builder 2024/06/13
  • 大好評!O脚改善トレーニングならK-MAX Conditioning Roomへ

    query_builder 2024/05/29
  • 学びを人生の財産として積み重ねられる新潟市のパーソナルジムK-MAX Conditioning Room

    query_builder 2024/05/23
  • 姿勢と機能は似ているところが多い? 新潟市の姿勢・機能改善専門パーソナルジムK-MAX Conditioning Room

    query_builder 2024/04/28
  • 新年度新たにカラダについて学びながらライフスタイルを確立していきませんか?

    query_builder 2024/04/16

CATEGORY

ARCHIVE