ミスアース新潟2022ビューティートレーニング始まりました！　新潟市の学べるパーソナルジムはK-MAX Conditioning Room | 施設に関する情報や新潟市のパーソナルトレーニングジムとしての情報を掲載しています

ありがたいことに今年もミス・アース新潟大会のトレーニング、食事・生活指導を担当させていただいております！

ミス・アース新潟大会ではただのミスコンとは違い、地球環境について学びながらその地域のオピニオンリーダーとなっていく方を選出していきます😊

我々が住んでいる地球（住ませてもらっている地球）のことを考え、共存していく取り組みを続けていくことが大切になります🧐

私の担当する分野でどの辺がここに該当するかなと考えたところ…

健康でい続けることが何の活動をするにも必要であるので☝️

・大会に向けた短期的な栄養・食事指導だけでなく、長期的に続けられる能力を育てる

・環境に配慮して、ヴィーガンを選択している方の健康を守るための食事法を伝える

・適切な食事量を知ることで食品の収支を整えて、過剰購入や反対の消費しなすぎることを防ぐ

・歩行などの運動の重要性を認識してもらうことで移動手段を歩くことに変え、排気ガスなどのCO2を減らすこと

・身体の使い方を覚えて怪我や病気を予防し、健康寿命を伸ばすこと

・自分と向き合って取り組みを続けていくことで自己認識を高め、自己肯定感を持って過ごせるように心の面もケアしていくこと

ヘルスケア産業に地球との共存も含めて、続けていくことを念頭に指導させていただいております👍

食べるものとかも地球にも身体にも優しいものを選べるように、分子栄養学や微生物との共存とかももっと充実させていきます😊

まずは分子栄養学〜！

いつまでも学び、いつでもよりよりものを提供していけるように頑張ります☝️

そのためにはお金も時間も必要なので、自分が動いて、他の人が動いて、お金が動いて、社会が動いて、日本が動いて、世界が動いて、地球と一緒に過ごせるように循環させていきます🌍

ご縁と運に感謝しながら小さなことでも取り組んでいこうと思います！

なんてちょっと講師っぽいことを書いてみました😊

短期的にも長期的にも体を変えて結果を出すならK-MAX Conditioning Roomへ